ご案内

お仕事帰りに心と身体を解きほぐす大好評の リラクゼーションＨａｐｐｙＹｏｇａ・・・ 　○ 小顔になりたい　・・・三日月のポーズ 　○ 太ももを細くしたい　・・・中腰のポーズ 　○ ぽっこりおなかを引っ込めたい　・・・三角のポーズ etc．． 心と身体のデトックスに！！ 宇宙のエネルギーを取り入れて、ハッピーなあなたを創りましょう。 （主な流れ） 　ストレッチ　 　　　↓ 　ア〜サナ（Ｙｏｇａのポーズ） 　　　↓ 　瞑想 　　　↓ 　笑いのヨガ 　　　↓ 　全身マッサージ（ペア） 大好評の瞑想で、脳の中のほこりを洗い流して、本来のあなたを取り戻しましょう！！

＜料金＞ 　入会金なし・・・ 　　１回　　　　3,000円 　※レンタルヨガマット　無料 　※着替えスペースあり

Ｐｒｏｆｉｌｅ　　林 里美 　 　新体操でインターハイ2回出場 　エグザスで、Yogaインストラクターを務めた後、 　心身のバランスを崩しがちな現代人に向けて、 リラクゼーションＨａｐｐｙヨガ 　 （呼吸法、瞑想、スマイル 重視！）を始める。 　内臓を元気にすることは、きれいな素肌を作ること！ 　内側と外側を健康できれいにすることで、幸せ度数を上げて 　生き生きとした毎日を過ごせると提唱。 　エステのフェイシャル技術認定証・メイクアップ技術認定証（ワミレス） 　取得！ 　FASTING MEISTER（国際和合学会）取得！ 　自身も瞑想、プチ断食を実践し 　20年以上変わらない体型を保ち、毎日をアクティブに過ごしている。 　生徒さんへのパーソナルなアドバイスも好評。 　 　渋谷区富ヶ谷の天然酵母ルヴァンの隠れスペース「る庵」でも、 　不定期にヨガクラスを行っている。 　ブログ　http://ameblo.jp/satomih-yoga/ 　Ａnju （アンジュ）　http://www.cosmoserv.com/relaxbeauty/

＜連絡先＞ 　　Tel　 ０３−３４６５−８１２０ 　　携帯 ０９０−２４６７−１７４０ 　　メール ：

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